커피와 차를 달고 살았더니 어느새 누렇게 변해버린 치아, 환하게 웃고 싶어도 누런 이 때문에 입을 가리게 되시나요? 매일 꼼꼼히 양치질을 해봐도 좀처럼 하얘지지 않는 치아 톤업 문제로 고민이신가요? 치과에 가서 전문가 미백을 받자니 가격이 부담되고, 시간 내기도 어려워 셀프 치아미백으로 눈을 돌리는 분들이 많습니다. 시중에는 수많은 자가 미백 제품이 있지만, 그중에서도 치아미백 테이프는 단연 인기 있는 선택지입니다.
핵심만 콕콕! 치아미백 테이프 3줄 요약
- 치아미백 테이프는 누런 이, 치아 변색, 착색을 개선하여 하얀 치아를 만드는 데 도움을 주는 간편한 셀프 치아미백 방법입니다.
- 주요 미백 성분인 과산화수소가 치아의 착색 물질을 분해하는 원리로 작동하며, 패치와 겔 타입으로 나뉩니다.
- 사용법과 권장 시간을 지키는 것이 중요하며, 이 시림이나 잇몸 자극 같은 부작용이 나타날 수 있으니 주의사항을 숙지해야 합니다.
치아미백 테이프, 도대체 정체가 뭘까?
치아미백 테이프는 집에서 직접 치아에 붙여 사용하는 자가 미백 제품입니다. 투명하고 얇은 필름에 미백 효과를 내는 성분이 묻어 있어, 치아 표면에 부착하면 서서히 치아를 밝게 만들어 줍니다. 치과 미백 시술에 비해 가성비가 좋고 사용법이 간편하여 많은 분이 찾고 있습니다.
치아는 왜 누렇게 변할까? 치아 변색의 원인
우리의 치아는 다양한 원인으로 인해 본래의 색을 잃고 누렇게 변색됩니다. 가장 큰 원인은 색소가 많이 함유된 음식 섭취입니다. 커피, 카레, 와인, 콜라 등은 치아 착색을 유발하는 대표적인 음식들입니다. 또한 흡연 시 발생하는 니코틴 역시 치아 변색의 주범으로 꼽힙니다. 이러한 외부 요인 외에도 나이가 들면서 치아 가장 바깥층인 법랑질이 얇아지고 내부의 노란 상아질이 비쳐 보이면서 치아가 더 누렇게 보일 수도 있습니다.
셀프 치아미백의 원리
치아미백 테이프의 핵심 원리는 바로 ‘과산화수소’ 성분에 있습니다. 대부분의 셀프 치아미백제는 3% 이하의 저농도 과산화수소를 포함하고 있습니다. 이 과산화수소가 치아 표면의 미세한 구멍으로 침투하여 착색된 물질을 분해하고 표백하는 원리입니다. 시중에 판매되는 제품은 의약외품으로 분류되어 안전성이 검증되었지만, 정해진 사용법을 지키는 것이 중요합니다.
치아미백 테이프 종류별 장단점 (패치 vs 겔)
치아미백 테이프는 크게 필름 형태로 붙이는 ‘패치’ 타입과 직접 치아에 바르는 ‘겔’ 타입으로 나눌 수 있습니다. 각 타입의 장단점을 파악하고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
붙이는 치아미백 패치
가장 대중적인 형태로, 윗니와 아랫니 모양에 맞게 디자인된 투명한 필름을 치아에 붙이는 방식입니다. 사용법이 매우 간단하여 초보자 가이드로 자주 추천됩니다. 정해진 사용 시간 동안 붙였다가 떼어내기만 하면 되므로 편리합니다.
- 장점: 사용이 간편하고 휴대가 용이하다. 정해진 양만 사용하게 되어 안전하다.
- 단점: 굴곡진 치아나 치열이 고르지 않은 경우, 모든 면에 완벽하게 밀착되기 어려워 얼룩이 생길 수 있다.
바르는 치아미백 겔
펜이나 붓 형태의 용기에 겔 타입의 미백제가 들어있어 치아 표면에 직접 바르는 방식입니다. 원하는 부위에만 집중적으로 바를 수 있다는 장점이 있습니다.
- 장점: 치아 구석구석, 원하는 부위에 꼼꼼하게 바를 수 있다.
- 단점: 균일하게 바르기 어려울 수 있으며, 마를 때까지 입을 벌리고 있어야 하는 불편함이 있다. 겔이 잇몸에 닿을 경우 자극을 유발할 수 있다.
| 구분 | 패치 타입 | 겔 타입 |
|---|---|---|
| 사용 편의성 | 매우 간편함 | 약간의 요령 필요 |
| 밀착력 | 치열에 따라 다름 | 원하는 부위에 도포 가능 |
| 균일성 | 비교적 균일함 | 사용자에 따라 다름 |
| 추천 대상 | 셀프 미백 초보자 | 특정 부위 집중 관리를 원하는 사람 |
치아미백 테이프 올바른 사용법
미백 효과를 제대로 보고 부작용을 줄이기 위해서는 올바른 사용법을 숙지하는 것이 매우 중요합니다. 제품 설명서에 기재된 사용법을 따르는 것이 가장 기본입니다.
사용 전 준비사항
- 사용 직전 양치질은 피하는 것이 좋습니다. 양치 직후에는 잇몸이 예민해져 있을 수 있기 때문입니다.
- 치아 표면의 물기를 가볍게 닦아내면 패치나 겔이 더 잘 부착됩니다.
붙이는 방법과 사용 시간
첩부제(패치)의 경우, 필름을 떼어내 잇몸에 닿지 않게 치아에 잘 맞춰 붙여줍니다. 겔 타입은 치아 표면에 얇게 펴 바른 후, 제품이 마를 때까지 약 30초~1분간 입을 다물지 않고 기다립니다. 대부분의 제품은 하루 1~2회, 30분에서 1시간 정도 사용을 권장합니다. 권장 시간을 초과하여 사용하면 이 시림이나 잇몸 자극의 원인이 될 수 있으니 반드시 지켜야 합니다.
제거 방법 및 사용 후 관리
사용 시간이 지나면 패치를 떼어내거나 물로 헹궈냅니다. 미백 직후 30분~1시간 동안은 착색을 유발하는 음식이나 음료 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 미백 효과를 오래 유지하기 위해서는 평소에도 커피, 카레, 와인 등의 섭취 후에는 물로 입을 헹구거나 바로 양치질을 하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
혹시 모를 부작용, 미리 알고 대처하기
셀프 치아미백은 안전성이 검증된 제품이라도 개인의 구강 상태에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 이 시림과 잇몸 자극입니다.
이 시림 (치아 과민증)
미백 성분이 치아 내부의 신경을 자극하여 일시적으로 이가 시린 증상(치아 과민증)이 나타날 수 있습니다. 이는 대부분 며칠 내에 사라지지만, 증상이 심하거나 지속될 경우 사용을 중단하고 사용 주기를 늘리거나 민감성 치아를 위한 저자극 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
잇몸 자극 및 치아 손상
미백제가 잇몸에 직접 닿으면 잇몸이 하얗게 변하거나 따끔거리는 등 자극을 줄 수 있습니다. 이는 일시적인 현상인 경우가 많지만, 잇몸에 상처가 있거나 잇몸 질환이 있는 경우에는 사용을 피해야 합니다. 과도한 사용은 법랑질을 손상시켜 치아 건강을 해칠 수 있으므로 정해진 사용 주기와 시간을 꼭 지켜야 합니다.
누가 사용하면 안 될까? 주의사항 체크리스트
- 충치나 잇몸 질환이 있는 경우
- 치아 교정 장치를 부착한 경우
- 치아에 금이 가거나 마모가 심한 경우
- 과산화수소 성분에 알레르기가 있는 경우
- 임산부나 수유부, 14세 미만 어린이는 사용을 권장하지 않습니다.
위와 같은 경우에 해당한다면 제품 사용 전 반드시 치과의사와 상담하는 것이 안전합니다.
현명한 제품 선택을 위한 꿀팁 (올리브영, 약국)
다양한 치아미백 테이프 중에서 어떤 제품을 골라야 할지 고민된다면, 가까운 올리브영이나 약국에서 전문가의 추천을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 올리브영에서는 ‘페리오 화이트나우 미백패치’, ‘뷰센’ 등 다양한 브랜드의 제품을 쉽게 찾아볼 수 있으며, 약국에서도 치과의사들이 추천하는 기능성 제품을 구매할 수 있습니다. 제품 선택 시에는 미백 성분과 농도, 자신의 치아 민감도, 가격 등을 종합적으로 고려하여 신중하게 결정해야 합니다.
